Fra?n Tyngres vidkommande a?r kosttillskott just vad det la?ter såsom – tillskott till kosten. Vi såsom tra?nar pa? gym äger ett sa?rskilt stort engagemang fo?r protein, vilket utgo?r dom viktigaste byggstenarna fo?r ej minst vad?ra muskler.Koffein a?r ett milt centralstimulerande substans såsom har en rad positiva effekter, inte åtminstone